7 апреля — всемирный день здоровья!!!!

Сегодня занимающиеся в секции скандинавской ходьбы МАУ ЦФСР «Лидер» ТМР в рамках реализации профилактических мероприятиях «Областная зарядка!» провели утреннюю зарядку!

Утренняя зарядка — это комплекс упражнений по утрам для перевода организма из состояния сна к бодрствованию. У современного
человека очень много эмоционально-интеллектуальных стрессов и очень мало физической активности, отсюда сильнейшее напряжение, которое приводит к тяжелым последствиям. Зарядка помогает привести мышцы в тонус, улучшает настроение, помогает двигаться дальше по дороге активного здорового образа жизни!

 Хотите позитивных эмоций с утра?
Приглашаем всех желающих на занятия скандинавской ходьбой.
Занятия проходят в понедельник и среду с 9.30 до 11.00
Занятия проводятся бесплатно!