ВФСК ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» 

Это полноценная программа физического воспитания населения страны. Комплекс ГТО предусматривает подготовку и выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Сегодня многие рассматривают комплекс ГТО как возможность проверить себя, повод привести себя в форму. Кроме того, комплекс ГТО выступает дополнительной мотивацией для абитуриентов для получения привилегий при поступлении в вузы.

Как стать участником ВФСК ГТО?

  • Регистрируетесь на сайте www.gto.ru;
  • Получаете медицинский допуск в поликлинике;
  • Подаёте заявку на выполнение нормативов в центр тестирования;
  • Приходите в центр тестирования на выполнение испытаний;
  • Получаете знак отличия.

Список нормативов по ступеням

I ступень (6-8 лет)

II ступень (9-10 лет)

III ступень (11-12 лет)

IV ступень (13-15 лет)

V ступень (16-17 лет)

VI ступень (18-24 лет, 25-29 лет) (мужчины)/(женщины)

VII ступень (30-34 лет, 35-39 лет) (женщины)/(мужчины)

VIII ступень (40-49 лет) (женщины)/(мужчины)

IX ступень (50-59 лет) (женщины)/(мужчины)

X ступень (60-69 лет) (женщины)/(мужчины)

XI ступень (70 лет и старше) (женщины)/(мужчины)

Полезные ссылки:

Официальный сайт Министерства спорта РФ: www.minsport.gov.ru
Официальный сайт ВФСК «ГТО»: www.gto.ru
Официальный сайт Регионального центра тестирования ВФСК «ГТО»: gto.csp72.ru
Официальная Всероссийская группа ВФСК «ГТО»: vk.com/vfsk_gto
Официальная группа представительства ВФСК «ГТО» Тюмени в «Вконтакте»: vk.com/gto_tyumen

Версия для слабовидящих